Autor

Sophia Bennett

Sophia Bennett schreibt und prüft Trainingsartikel für MMA AI.

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Nutze einfache MMA-Sparringvorgaben, um Distanz zu führen, sichere Austausche zu wählen und aus jeder Runde zu lernen.

Erzeuge mit Schlägen eine Reaktion, geh auf diese Antwort in den Takedown und behalte einen sicheren Ausstieg, wenn der erste Angriff scheitert.